A 4 mesi la pediatra ha sentenziato: svezziamolo! E così fu...

Le banane

Posted: November 22nd, 2011 | Author: | Filed under: 12-18 mesi, 6-9 mesi, 9-12 mesi, Cibo vero | Tags: , | No Comments »

Non c’è niente che i bambini adorano più delle banane!

E non c’è niente di più semplice per un genitore che avere sempre con sé una banana.

A 6 mesi la mangiamo schiacciata per bene.

A 8 iniziano a mangiarla a fettine.

A 12 gliela dai intera, senza la buccia e se la gestiscono.

Dai 18 si può iniziare a insegnargli a tagliarla con un coltello per bambini, ma con la lama, che taglia poco, ma sempre lama è: anche i bambini hanno la loro dignità e Ikea lo sa!

Le banane sono comode perché hanno la buccia che si toglie facilmente, senza posate, stanno in borsa e gli scarti sono pochi. Sono anche dei frutti morbidi e naturalmente dolci.

Le banane sono le alleate dei genitori!

Ma non solo: problemi di stomaco? Una banana mette tutto a posto, parola di Annabel Karmel!


Svezzamento 2: le prime pappe

Posted: September 29th, 2011 | Author: | Filed under: 4-6 mesi | Tags: , | No Comments »

Pera

E siamo al secondo svezzamento: S…Eats 😉
Con lei abbiamo iniziato un po’ più tardi, quasi a 5 mesi.

L’abbiamo messa a tavola con noi la prima sera ed è era tutta contenta, seduta davanti a suo fratello, sorridente.

Ho provato con una purea di mele, con le mele dell’albero della vicina: niente sputi, ma smorfie comiche. Erano un po’ acidine, non aveva tutti i torti.

La seconda sera con le zucchine al vapore. Mah, nulla di che, nulla di interessante. Ed effettivamente, insomma, non è che sapessero di molto.

La terza sera con una purea di pere e zucca (pere e zucca a pezzetti, un po’ di acqua, cotto per 20 minuti e frullate): ah, questo è piaciuto! Ne ha mangiato due cucchiai da tavola in 20 minuti! Il resto l’ha mangiato suo fratello che ancora non capisce perché S mangi qualcosa di diverso da tutti gli altri 😉


Organizzare il freezer

Posted: April 27th, 2011 | Author: | Filed under: 12-18 mesi, 6-9 mesi, 9-12 mesi, Cibo vero, Svezzamento | Tags: , , , | 4 Comments »

Freezer organization

Il freezer: che gran invenzione!!!

Specie con un bambino piccolo e poco tempoper cucinare sempre qualcosa di fresco ogni sera.

E così quale strategia migliore se non cucinare in quantità, dividere in mono porzioni e surgelare?

Organizzarsi

Dipende tutto da come siete abituate a fare la spesa. A noi arrivano frutta e verdura biologica una volta a settimana e perciò facciamo normalmente il contrario di chi si fa la spesa da sé: non potendo scegliere, basiamo la nostra dieta su ciò che ci arriva (che tanto è sempre di stagione) e il resto della spesa gira intorno alla cassetta del martedì mattina.

Normalmente perciò vedo quello che c’è nella cassetta e da lì decido cosa cucinare.

Un minestrone? Una ratatouille? Del salmone fresco con pomodorini e carote? Uno stufato di manzo?

Se si parte da ingredienti freschi si può cucinare tutto, passare o frullare, e dividere in mono porzioni e congelare tutto. In una sera si possono congelare porzioni per 7-10 pasti. E la sera dopo uguale.

Ovvio, meglio scegliere preparazioni che richiedano poca attenzione durante la cottura, così mentre tutto cuoce potete mettervi tranquille in poltrona.

Per le porzioni, ne ho scritto qualche mese fa.

 

 


Tiramisù per bambini e donne incinte

Posted: April 15th, 2011 | Author: | Filed under: 12-18 mesi, Cibo vero, Svezzamento | No Comments »

Pandoro & panettone tiramisù

Attenzione: questo post non riporterà la ricetta tradizionale del tiramisù. Quella la potete trovare sull’altro mio blog.

Qui vi do consapevolmente una ricetta modificata per permettere anche a chi non può o non si fida a mangiare uova crude, o a chi non può bere caffè o superalcolici, di non rinunciare al piacere di un buon tiramisù.

Pensata e ideata per mio figlio di poco più di un anno e per me incinta di 7 mesi.

Ingredienti

1/2 dose di crema inglese (dividete tutti gli ingredienti a metà), fredda da frigorifero (basta farla 3 ore prima e metterla a raffreddare)

500 g di mascarpone

Savoiardi (250-300 g a seconda di quanti strati fate e di quanta crema mettete tra uno strato e l’altro: a me piace molto cremoso e metto pochi savoiardi)

Cacao in polvere

Per 6 persone

  1. Scaldate 1 tazza di acqua in un pentolino e una volta giunta a bollore aggiungeteci 2 cucchiai di cacao in polvere, mescolando. Lasciate cuocere per qualche minuto e togliete dal fuoco. Lasciare raffreddare.
  2. In una ciotola capiente, ammorbidite il mascarpone lavorandolo con la frusta.
  3. Aggiungete la crema inglese e sbattete bene con la frusta.
  4. Stendete uno strato di crema sul fondo della teglia. Trasferite la cioccolato che avete preparato in un piatto fondo. Inzuppate i savoiardi solo da un lato e adagiarli sulla crema con il lato inzuppato verso l’alto, uno di fianco all’altro, senza sovrapporli.
  5. Quando i savoiardi avranno riempito lo spazio disponibile, ricoprirli con uno strato di crema e continuare ad alternare crema e savoiardi. Finite con uno strato di crema.
  6. Spolverizzate con il cacao in polvere e lasciate riposare in frigorifero per una notte.

Nota

Se volete una crema più ariosa potete conservare gli albumi dei tuorli con i quali avete fatto la crema inglese, e montarli a neve, aggiungedoli alla fine del passaggio 3.

 

 


La pasta: come condirla

Posted: April 6th, 2011 | Author: | Filed under: 12-18 mesi, 6-9 mesi, 9-12 mesi, Cibo vero, Svezzamento | Tags: , , , , , | No Comments »

Pasta di farro con radicchio e pancetta

La pasta: una gran favorita!

Sia sotto forma di piccola pastina dai 6 mesi, sia quella che mangiamo anche noi, tagliata i primi tempi e poi intera.

Ma come condirla?

In realtà non molto diversa da come la condiamo per noi, ma con qualche astuzia.

Se vostro figlio si annovera tra quelli che rifiutano le verdure, nulla di più facile che fare un normalissimo sugo rosso con le verdure e poi frullare il tutto. Due bei cucchiai di parmigiano e non si accorgerà che ci sono!

Oppure anche semplicemente con olio e parmigiano, nei momenti di frigo vuoto…

O con un ragù di carne

O, adesso che sta arrivando l’estate, frullando dei pomodori freschi con basilico e mezzo spicchio d’aglio.

Nulla di diverso da quello che appunto cucineremmo per noi…

E poi perché non provare con la pasta di farro? Ha un sapore un po’ diverso e rimane leggermente meno al dente… Qui non è mai stata rifiutata 🙂

Anzi, quella nella foto, che rappresenta il formato preferito di Y, è di una semplicità assoluta e molto saporita anche senza l’aggiunta di sale.

Non siate timorosi davanti ai vostri figli: dategli di tutto e cresceranno dei felici onnivori 🙂


Gli spinaci

Posted: March 9th, 2011 | Author: | Filed under: 12-18 mesi, Svezzamento | Tags: , | No Comments »

Spinaci, uvette e pinoli

Uh, sono verdi!

No, mio figlio non li mangia

No, assolutamente: mai mangiati!

Perché? È questo che mi chiedo, perché?

Forse perché tendiamo a trasferire sui nostri figli, inconsciamente, ovvio, i nostri timori e pregiudizi. Non ce ne accorgiamo, ma loro seguono ogni singolo movimento che noi facciamo, comrpese le nostre espressioni facciali, spesso inconsce. Se a noi non piace qualcosa ci sono delle altissime probabilità che anche loro non sapranno apprezzare quella determinata verdura o frutta.

Gli spinaci, poverini, sono tra i più bistrattati!

Ma la settimana scorsa ci è arrivata una bella busta di spinaci bio.

E così, visto che ora Y mangia solo quello che mangiamo noi (e mai sia che gli si propino qualcosa di diverso: guarda i nostri piatti, indica e pretende quello che mangiamo noi!), mio marito li ha fatti saltati con qualche piccola aggiunta.

Ingredienti

1 kg di spinaci freschi

2 cucchiai di uvette

1 cucchiaio di pinoli

Parmigiano Reggiano

Poco burro

Per 2 persone e mezza come contorno (dove la mezza persona è il bambino)

  1. Sbollentare gli spinaci per 3 minuti in abbondante acqua bollente e leggermente salata.
  2. Scolarli e strizzarli.
  3. In una padella antiaderente, sciogliere una noce di burro e farvi saltare gli spinaci.
  4. Aggiungere le uvette e i pinoli.
  5. Far cuocere per qualche minuti continuando a mescolare.
  6. Alla fine aggiungere il Parmigiano Reggiano e mescolare bene.
  7. Servire.

Spariti nel giro di pochi minuti, sia dal suo sia dai nostri piatti.


Mangio come mamma e papà

Posted: March 2nd, 2011 | Author: | Filed under: 12-18 mesi, Cibo vero | Tags: , , | 1 Comment »

Risotto

Come capire se vostro figlio è completamente svezzato?

La prova del nove

  1. All’Ikea gli prendete il menù bambini a base di pasta, lui ne mangia due pezzettini e poi inizia a puntare con insistenza e caparbia il vostro piatto di polpette. Donateglielo e ritornate in fila a prendere delle polpette per voi…
  2. La mattina gli date il suo biberon di latte e biscotti e per voi tirate fuori una fetta di panettone: lui molla il biberon e inizia a urlare puntando il dito verso il panettone.
  3. Anche se mangiate un’arancia o un mandarino lui ve ne chiederà insistentemente un pezzo, farà una faccia tutta stranita quando l’acido toccherà la sua lingua, poi inizierà ad apprezzarne il sapore e continuerà a chiedervene spicchi su spicchi, mangiandoselo tutto lui.

Quando avverrà tutto ciò?

E chi lo sa! Per mio figlio è successo tra gli 11 e i 13 mesi. Magari ai vostri gili succederà prima o dopo…

Non abbiate fretta! Tanto decidono loro 😉